Gestão de Tempo e Produtividade

Formação | Desenvolvimento pessoal e profissional

Domine o Tempo e
Multiplique a Sua Produtividade!

Curso de Gestão de Tempo e Produtividade — Transforme a sua rotina e hábitos em apenas 14 horas.

Sente que o dia passa a voar e as tarefas só se acumulam?

Talvez esteja na hora de não apenas adquirir técnicas, mas de transformar a sua forma de lidar com o tempo e criar novos hábitos duradouros!

O curso ‘Gestão de Tempo e Produtividade’ é uma jornada de 14 horas desenhada para transformar não só a sua agenda, mas também os seus comportamentos. Aqui, aprenderá a gerir o tempo de forma eficiente, definir metas claras e, mais importante, ajustar hábitos e atitudes que muitas vezes sabotam a sua produtividade.

Com sessões interativas em grupo e um acompanhamento individual para apoiar na mudança dos seus hábitos, este curso vai além das técnicas. É uma solução completa para quem deseja transformar comportamentos, maximizar o seu potencial e alcançar um equilíbrio verdadeiro entre vida pessoal e profissional.

Inscreva-se e descubra como transformar a forma como utiliza cada minuto do seu dia!

Objetivos

Metodologia da formação

Metodologia prática e transformadora, baseada na troca de experiências e na partilha de boas práticas entre os participantes, em conjunto com o facilitador. A ênfase estará não apenas na transmissão de conceitos, mas na mudança de hábitos e comportamentos, através de exercícios que promovem a reflexão e a aplicação prática no dia a dia.

Serão elaboradas situações pedagógicas que facilitem a integração dos novos comportamentos, permitindo que os participantes não apenas compreendam, mas também incorporem os conceitos trabalhados ao longo do curso.

A formação incluirá dinâmicas de autodiagnóstico para que os participantes avaliem a sua relação com o tempo e criem um plano de ação pessoal para ajustar comportamentos e hábitos.

Durante o curso, desafios práticos serão propostos para que os participantes experimentem as mudanças de forma gradual, recebendo feedback corretivo e apoio contínuo, garantindo assim o acompanhamento da sua evolução e a adoção de novas práticas no longo prazo.

Programa da formação

Princípios da Gestão de Tempo

  • Conceitos fundamentais de gestão de tempo.
  • Identificação de hábitos improdutivos e desperdícios de tempo.
  • Introdução à importância do foco e da disciplina.

Definição de Objetivos e Metas

  • Perceber sobre a influência da lei de Pareto na gestão de tempo
  • Como estabelecer objetivos SMART (Específicos, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e Temporais).
  • Definição de metas alinhadas com objetivos de curto, médio e longo prazo.
  • Exercícios práticos para desenvolver clareza sobre prioridades pessoais e profissionais.

Planeamento e Priorização de Tarefas

  • Técnicas para priorizar tarefas (ex.: Matriz de Eisenhower, Método ABC).
  • Planeamento semanal e mensal para maximizar produtividade.
  • Introdução ao uso de checklists e cronogramas para gestão do tempo.

Ferramentas de Produtividade (Outlook e outras)

  • Uso do Outlook para organizar e otimizar e-mails, compromissos e tarefas.
  • Introdução a ferramentas digitais como Trello, Asana, Google Agenda, etc.
  • Como automatizar processos e utilizar tecnologias para melhorar a eficiência.

Reuniões Eficazes

  • Como preparar, conduzir e participar de reuniões produtivas.
  • Técnicas para manter o foco, definir agendas claras e garantir que os objetivos sejam cumpridos.
  • Melhores práticas para reduzir a duração de reuniões e otimizar o próprio tempo e o da equipa.

Delegação e Trabalho em Equipa

  • Princípios da delegação eficaz: quando e como delegar tarefas.
  • Como responsabilizar a equipa e distribuir responsabilidades e tarefas de forma mais  eficiente.
  • Técnicas para desenvolver confiança e fortalecer a colaboração na equipa.

Acompanhamento Individual de Resultados

  • Acompanhamento individual para rever desafios.
  • Revisão de objetivos pessoais e avaliação do progresso.
  • Feedback personalizado e ajustes para continuidade e sucesso na gestão de tempo.

Calendário

19 de março a 7 de maio
Das 14h30 às 16h30

Duração total

14h
6 sessões em grupo de 2h
2 sessões individuais de 1h cada

Local

Online

Capacidade máxima de 12 participantes

Condições de participação

A formalização da inscrição na ação é efetuada através do preenchimento do formulário de inscrição disponível na página do curso.

Pagamento efetuado por transferência bancária até dois dias úteis antes da data de início do curso e envio de comprovativo para geral@bringiton.pt ;

A Bring It On Consultoria reserva-se o direito de não iniciar o programa nas datas previstas, caso não exista um mínimo de 7 participantes.

Investimento

Valor: 240€

Aos valores apresentados acresce o IVA à taxa legal em vigor. Oferta de IVA a particulares.


Contactar para condições especiais para equipas com mais de 3 pessoas


Formação Certificada. Ver Regulamento da Formação.

Testemunhos

Equipa de formação

Cláudia Moura da Silva

A Cláudia Moura da Silva é mestre em Engenharia do Ambiente pelo Instituto Superior Técnico, em Lisboa, o que proporcionou uma ampla formação em vários temas tais como gestão, economia e estratégia. Pouco tempo depois de ter terminado o curso, descobriu que a sua verdadeira paixão era gestão e desenvolvimento das pessoas e organizações.
Desde aí, certificou-se em vários cursos de gestão comercial e de negócio, e em 2019, certificou-se como auditora de qualidade ISO 9001:2015.
Com quase 10 anos de experiência em consultoria e formação nas áreas de atuação de gestão estratégica, liderança, gestão de equipas, gestão de processos, gestão comercial, entre outros. Sendo que durante o percurso profissional desenvolveu equipas e empresários através de vários programas orientados para resultados e soluções dentro das suas áreas profissionais.
Em 2020, fundou a Bring It On Consultoria, uma empresa de consultoria e formação certificada pela DGERT, em diversas áreas, incluindo gestão empresarial, liderança, gestão de equipes e gestão comercial. O objetivo é criar inovações duradouras que impulsionem os nossos clientes na conquista dos seus objetivos.

Faça aqui a sua inscrição

Siga-nos

Subscreva a nossa newsletter e fique a par das novidades. Preencha o formulário a seguir.