Gestão de Tempo e Produtividade

2ª Edição | Formação | Desenvolvimento pessoal e profissional

Domine o Tempo e
Multiplique a Sua Produtividade!

Um método prático para organizar o seu dia e conquistar mais resultados em apenas 14 horas.

O seu dia escapa-lhe por entre os dedos? As tarefas acumulam-se e sente que está sempre a apagar fogos?

Está na hora de parar de correr atrás do tempo e começar a controlá-lo. Esqueça soluções rápidas e listas intermináveis de tarefas — a verdadeira mudança acontece quando transforma a forma como pensa e age.

O curso “Gestão de Tempo e Produtividade” não é apenas sobre técnicas; é sobre reprogramar a sua relação com o tempo. Em 14 horas, vai aprender a identificar os padrões que sabotam a sua produtividade, construir hábitos duradouros e implementar um sistema que realmente funciona para si.

O que torna este curso diferente?

  • Sessões dinâmicas e interativas para aplicar o que aprende na prática
  • Acompanhamento individual para adaptar estratégias à sua realidade
  • Um método que não ensina apenas a “gerir tempo”, mas sim a mudar comportamentos

Se quer parar de sobreviver à sua agenda e começar a dominá-la, este é o momento certo.

Garanta já a sua vaga e descubra como fazer cada minuto do seu dia contar!

Objetivos

Assuma o controlo do seu tempo

Aprenda a criar hábitos que o ajudam a gerir melhor a sua agenda e evitar aquela sensação de estar sempre a correr atrás do relógio.

Defina metas claras e alcance-as sem frustração 

Adote um novo mindset que transforma grandes objetivos em passos concretos e realistas.

Planeie semanas e meses com estratégia

Estruture a sua agenda de forma eficiente, equilibrando prioridades e garantindo espaço para o que realmente importa.

Tire o máximo partido do Outlook (e outras ferramentas!)

Não basta usar a tecnologia; aprenda a aplicá-la para automatizar tarefas e otimizar a sua produtividade.

Transforme reuniões em momentos de decisão e ação

Descubra como conduzir encontros ágeis, produtivos e alinhados com os resultados da sua equipa.

Delegue com confiança e sem preocupações

Desenvolva estratégias para distribuir tarefas de forma eficaz, promovendo autonomia, confiança e um ambiente de trabalho mais eficiente.

Metodologia da formação

Metodologia prática e transformadora, baseada na troca de experiências e boas práticas entre todos. O foco vai além da teoria, promovendo mudança real de hábitos através de exercícios práticos e reflexivos.

Inclui dinâmicas de autodiagnóstico, planeamento pessoal e desafios progressivos para ajustar comportamentos no dia a dia. O acompanhamento contínuo e o feedback garantem a adoção sustentável das novas práticas.

Programa da formação

Princípios da Gestão de Tempo

  • Conceitos fundamentais de gestão de tempo.
  • Identificação de hábitos improdutivos e desperdícios de tempo.
  • Introdução à importância do foco e da disciplina.

Definição de Objetivos e Metas

  • Perceber sobre a influência da lei de Pareto na gestão de tempo
  • Como estabelecer objetivos SMART (Específicos, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e Temporais).
  • Definição de metas alinhadas com objetivos de curto, médio e longo prazo.
  • Exercícios práticos para desenvolver clareza sobre prioridades pessoais e profissionais.

Planeamento e Priorização de Tarefas

  • Técnicas para priorizar tarefas (ex.: Matriz de Eisenhower, Método ABC).
  • Planeamento semanal e mensal para maximizar produtividade.
  • Introdução ao uso de checklists e cronogramas para gestão do tempo.

Ferramentas de Produtividade (Outlook e outras)

  • Uso do Outlook para organizar e otimizar e-mails, compromissos e tarefas.
  • Introdução a ferramentas digitais como Trello, Asana, Google Agenda, etc.
  • Como automatizar processos e utilizar tecnologias para melhorar a eficiência.

Reuniões Eficazes

  • Como preparar, conduzir e participar de reuniões produtivas.
  • Técnicas para manter o foco, definir agendas claras e garantir que os objetivos sejam cumpridos.
  • Melhores práticas para reduzir a duração de reuniões e otimizar o próprio tempo e o da equipa.

Delegação Eficaz e Inteligente

  • Princípios da delegação eficaz: quando e como delegar tarefas.
  • Como responsabilizar a equipa e distribuir responsabilidades e tarefas de forma mais  eficiente.
  • Técnicas para desenvolver confiança e fortalecer a colaboração na equipa.

Acompanhamento Individual de Resultados

  • Acompanhamento individual para rever desafios.
  • Revisão de objetivos pessoais e avaliação do progresso.
  • Feedback personalizado e ajustes para continuidade e sucesso na gestão de tempo.

Calendário

08 de abril a 29 de maio
Das 16h00 às 18h00

Duração total

14h
6 sessões em grupo de 2h
2 sessões individuais de 1h cada

Local

Online

Capacidade máxima de 15 participantes

Condições de participação

A formalização da inscrição na ação é efetuada através do preenchimento do formulário de inscrição disponível na página do curso.

Pagamento efetuado por transferência bancária até dois dias úteis antes da data de início do curso e envio de comprovativo para geral@bringiton.pt ;

A Bring It On Consultoria reserva-se o direito de não iniciar o programa nas datas previstas, caso não exista um mínimo de 5 participantes.

Investimento

Valor: 250€

Aos valores apresentados acresce o IVA à taxa legal em vigor.

Oferta de IVA a particulares.


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Formação Certificada.

Ver Regulamento da Formação.

Testemunhos

Equipa de formação

Cláudia Moura da Silva

A Cláudia Moura da Silva é mestre em Engenharia do Ambiente pelo Instituto Superior Técnico, em Lisboa, o que proporcionou uma ampla formação em vários temas tais como gestão, economia e estratégia. Pouco tempo depois de ter terminado o curso, descobriu que a sua verdadeira paixão era gestão e desenvolvimento das pessoas e organizações.
Desde aí, certificou-se em vários cursos de gestão comercial e de negócio, e em 2019, certificou-se como auditora de qualidade ISO 9001:2015.
Com quase 10 anos de experiência em consultoria e formação nas áreas de atuação de gestão estratégica, liderança, gestão de equipas, gestão de processos, gestão comercial, entre outros. Sendo que durante o percurso profissional desenvolveu equipas e empresários através de vários programas orientados para resultados e soluções dentro das suas áreas profissionais.
Em 2020, fundou a Bring It On Consultoria, uma empresa de consultoria e formação certificada pela DGERT, em diversas áreas, incluindo gestão empresarial, liderança, gestão de equipes e gestão comercial. O objetivo é criar inovações duradouras que impulsionem os nossos clientes na conquista dos seus objetivos.

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